健康な肉体について


健康な体、これがなければいくらお金があっても、人生がつまらないものとなってしまうと思います。

私が好きな貧乏旅行なども、健康であるから楽しんで出来ることです。

前にも書きましたが、日本人の男性の平均寿命は80才です。
しかし、健康で自分で生活出来る健康寿命は71才です。

つまり、定年退職を65才とした場合、健康に生きられるのは僅か6年です。
定年退職を60才とした場合でも、11年ほどです。

全ての人が、これにきっちりと当てはまる訳では有りませんが、長い間社畜として生きてきて、やっと解放され自由になったのに、これでは悲しくなります。

仕事を辞め自由になって、好きなことをしたいと皆思っていると思います。
そのためには、健康な体が必要で体が自由に動くうちに、人生を楽しむことが出来れば幸せだと思います。

今まで、早期リタイアの為に準備することということで書いてきましたが、健康だけは準備することは難しいです。健康な生活を送り、運動をして体の衰えを防ぐなどがありますが、やはりそれだけでは、健康寿命を伸ばすことは難しいです。

そこで、準備することが難しいのであれば、できるだけ早く仕事を辞めてしまえば良いのではないかということです。要は早期リタイアすることで、健康な体を前借りしてしまおうということです。